蜂蜜

普通功效

1、蜂蜜能促进心脑和血管功能，经常服用对于心血管病人很有好处；

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，抑制脂肪肝的形成

3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；

4、蜂蜜在口腔内起到杀菌消毒的作用；

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤

6、蜂蜜可以缓解失眠

7、蜂蜜还可以润肠通便

注意事项

1、不宜与豆腐同食。易导致腹泻。

3、不能用沸水冲饮。会不同程度地破坏它的营养成分。用不超过35℃的温水冲饮。

4、《金匮要略》：“生葱不可共蜜食之，杀人。”

5、《本草纲目》：“生葱同蜜食作下痢。”

6、《本草新编》：“蜜有黄、白之分，其功用同乎？曰∶世人以白蜜为上。不知采黄花则蜜黄，采白花则蜜白。黄胜于白，而世人未知也。”

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