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北京富丽华德生物医药科技有限公司提醒您 --立夏养生重在养心

luyued 发布于 2011-05-19 15:27   浏览 N 次  

北京富丽华德生物医药科技有限公司表示与他人分享可提高幸福度“立夏”代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。=(*“=养*生=主 ”=网*站*)=

专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。

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人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养“心”。=( 文*章*来=源=:=『=养 生=主*』=www.yangshengzhu.com )

炎热汗多,营养消耗大=(*“=养*生=主 ”=网*站*)=

刚进入5月,天气就热得让人有点无所适从,一些疾病随之而来。由于夏季炎热而出汗多,体内丢失的水分多,脾胃消化功能较差。同时,天气炎热又影响着人的食欲,除注意饮食清洁和清淡为主外,还要注意补充一些营养物质。

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养生专家赵世立指出,人生活在相对湿度为45%~65%的环境中感觉最舒适,也最健康,但多风少雨的立夏天往往比较干燥,室内湿度达不到这个水平。如果每天早上起床后感觉嗓子和鼻子发干,就说明该给室内空气加湿了。=( 文*章*来=源=:=『=养 生=主*』=www.yangshengzhu.com )

夏日烦躁跟有关=(*“=养*生=主 ”=网*站*)=

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