#《御医养生养颜秘法》# //@ 陈 勇

【养生篇】36.养生益寿

（4）羊肉粥 元 《饮膳正要》

组方：瘦羊肉、高粱米（粳米、粟米亦可）适量。先将羊肉洗净切碎、熬汤。汤成滤去羊肉不用，只留肉汤。再下米及葱、盐等调味品，煮烂成粥。

用法：每日一碗，家常食用。

主治：健脾胃，益气力。

注：本方摘自《御医养生养颜秘法》（待续）

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羊 肉

【药 名】羊肉。

【性 味】热；甘。

【归 经】脾、胃、肾经。

【功 效】温中健脾；补肾壮阳；益气养血。

【主 治】脾胃虚寒；食少反胃；泻痢；肾阳不足；气血亏虚；虚劳赢瘦；腰膝酸软；阳痿；寒疝；产后虚赢少气；缺乳。

注：常识链接摘自《御医养生养颜秘法》

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