看到网上有妈妈发愁自己的宝宝吃不胖，求助喂养方法，很愿意将自己喂养宝宝的办法分享。 豆豆现在11个月10天，体重24斤，身高87厘米。每次出门，大家都要夸他长得壮实，也顺便夸我这个妈妈喂养的好，其实宝宝长得壮实，主要归功于他的嘴壮，我们喂养方法倒是其次了。宝宝从出生到现在一直吃母乳，很幸运的是他的食量很好，我的母乳的量也配合得不错，一直够他吃。三个半月时听从医生的建议开始每天给他加蛋黄，从最初的1/4个逐步加到1个，四个月时开始加辅食，基本上都是亨氏的罐头和米粉。（前一段看小巫的博客，她倒是建议如果母乳喂养好的话，加辅食的时间可以推迟，据说这是世界母乳协会的建议。）这几个月的时间，尝试过给他喝胡萝卜水，把煮软了的胡萝卜碾碎了给他吃。水果最初是打成果汁喝，之后拿勺子喂果泥，现在削了皮直接给他吃。宝宝吃米粉到八个月时，似乎已经厌倦了米粉的味道，于是开始给他吃面条饺子包子一类的东西。面条买的都是婴儿面条，尝试过百乐麦和方广两个牌子，味道都不错，宝宝都爱吃，方广的感觉更好些，它直接在面里添加营养元素和口味，它的蝴蝶面宝宝尤其爱吃。给宝宝煮面条时我一般会配肉松，有时候会剁些青菜和胡萝卜加到里面。宝宝每次吃面条都要吃一大碗（就是宜家那种绿色的青蛙小碗），姥爷每次看到都要惊异于他的食量。饺子、馄饨都是单独给他包的，比大人吃的要小一半多，这样每次吃时一半就可以直接塞到嘴里，尝试了一段时间，感觉馄饨他更喜欢，因为皮可能更薄些。他最多的时候一顿可以吃8-10个，表现还是相当不错的。给宝宝包的馄饨饺子调料尽量少放，每次我也只是给他放一点点盐和油而已，因为这个年龄的宝宝不能多吃盐，吃多了会影响他吸收锌，同时也增加他的肾脏的负担。至于其他胡椒味精鸡精的一律不放，肉馅基本上都是肥瘦相间的，因为太瘦的有时候不适合他小牙的咀嚼，菜一定要剁得碎碎的。宝宝吃得其他类的东西，比如饼干、酸奶、水果都是每天下午他睡醒后加的，相当于我们的下午茶，现在超市好吃的适合宝宝吃得饼干有很多种，每次去都要看看尝试给他买几种回来，让他多尝试一些口味。我非常推崇的一本育儿书里讲，其实蛋糕饼干这些小东西对于宝宝来讲没有太多的营养，但是对于宝宝却有着特殊的意义，他可以尝试更多的口味，让他能够感受更多的美味，也可以让他慢慢感受世界的美好。有时我们吃饭时，觉得有适合他吃的少盐少油的东西，我们也会拿给他吃。宝宝也似乎非常喜欢大人吃的东西，每次看到我们吃，都会急切的叫着，希望能给他分享。有时候我们也会利用他这种心理，来喂养他。比如六七月份有一段时间，他似乎有些厌食，我们便在我们吃饭时也把他的餐桌摆到我们周围，让他和我们一起吃，他以为吃得是大人的东西，又开始津津有味了。大人吃的粥，稍软的米饭，馒头等我们都给他吃过，还有炖得烂软的骨头汤他也很爱喝。他也很爱吃炖得很面的土豆山药，其实给宝宝吃得东西没有太多的定式，只要遵循少盐少油其实就差不多，每次给他尝试新东西时量上要控制，不要一次给他吃的太多太杂。一岁之前尽量不要给宝宝加蛋白，因为很容易引起宝宝过敏。豆豆就是在六月时吃了一次全蛋的蛋羹，结果导致拉了三天的肚子，体重一下子从24斤掉到了20斤，真是一个深刻的教训。豆豆目前吃得东西大概就是这样，具体的食谱安排如下：每天早晨6点左右，一顿母乳。9点半到10点，吃煮面条（加肉松/青菜/亨氏肉罐头）或者米粉（加奶粉/肉松/亨氏肉罐头），面条的量大概30克左右，肉松怎么也有10几克了，罐头一般加半个。每份的量大概40克左右，奶粉一勺。上午睡觉前要吃一顿母乳。（这是他的习惯，每次睡觉前都要吃母乳，大部分时候都要吃空，有时候困的要命时吃几口就睡着了，但是后面肯定要补回来）中午大人吃饭时有时候他要蹭几口。下午觉（有时候没有，现在他似乎一天只睡一觉了）之前也是一顿母乳。下午觉醒后会加水果、酸奶、饼干、海苔等小零食。下午5点左右加面条/饺子/包子，这是一顿大餐，面条的量会比上午稍多，还要加一个蛋黄，肉松或者罐头轮流加。晚上差不多7点到七点半的时间洗澡，洗完澡后就哄他睡觉了，睡觉前肯定要饱饱的吃一顿母乳，然后入睡。夜里会吃几次母乳，看他每次睡眠的情况，有时候睡得不是很安稳，吃的次数就会多些，但每次量都不大，主要还是安抚的作用。基本上夜里会饱吃一次。每天宝宝喝的水也不少，每天给他加钙的水大概有60毫升都会全部喝掉，白开水也会喝大半瓶。近期我马上要上班了，白天的母乳就要减掉了，所以慢慢给宝宝白天吃得顿数也要增多了，准备除了早晚喝配方奶外，要保证三顿的量。