本周日27号晚上8点半，湖南娱乐频道：职场大民星之“家有巧厨娘”，秀秀同学给大家献丑咯~

收不到的同学不着急，马上会有视频，等我再发哈……

挑了几张片片先秀一下……

导演邀请我参加这个节目的时候，我是犹豫滴，跟老大一说，结果他力挺我去，那就硬头皮上吧！

啥奖项的我没兴趣，重在参与就好，玩儿呗~

我是4号巧厨娘，别心急，是最后一个出场滴~

介个靓姐是来给我拉票滴，你认得她不？嘿嘿，我最最亲爱滴妈妈~



主持人柯豆追着我过去抢了一根牛肉……

下图的美女摇着头说：

给俺拿到高分的就是这道~~~噹噹噹~~~葱爆牛肉咯~（图片不是现场拍的，是我以前做过的）

做这道菜俺带了帅锅去滴，发挥特好，比平常炒的时间要久一点牛肉都没老……真是……哈哈~

葱爆牛肉的材料：牛里脊肉一块、大葱一根、红椒两只、葱花少许、油、盐、生抽、蚝油、酱油、生粉水做法：１，大葱切细丝摆盘底，小碗调匀蚝油和生抽，淋到葱丝上；２，红椒斜切圈，牛肉去掉筋膜切筷子粗的丝，拿盐、酱油、蚝油、生粉水、少许清油抓匀；３，热锅烧油至九成热，下红椒，接着下牛肉迅速滑熟，最后喷一点酱油拌匀，浇盖到大葱丝上面、撒葱花即可。
ps：腌制牛肉是关键，适量调点生粉水和添加清油都是保持牛肉滑嫩的诀窍；火候也是，油温上去后可以直接关火，利用锅里的余温滑熟牛肉，牛肉变色即可，火力不够再加火几秒钟就够了！这是我多次做牛肉的不败秘籍了~ 完全是意料之外，俺竟然得了冠军……得了俺人生的第一个奖杯……
还有10天要去参加总决赛，准备就穿这套去，是不是显瘦点呢？我实在米得办法让自己在这么短的时间内少掉几斤肉肉啊~那胳膊那腿……都两年不敢穿裙子了……

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