（对不起，我起这个题目纯粹为了吸引您进来讨论，我不是搞营养学的，我没有任何高见，千万不要被我误导啊！！！）

大家都很关心饮食问题。我也一直感到困惑。我和爱人都是生物背景的，与肿瘤相关的专业。在饮食上面专业知识与坊间传说或者中医的教诲是有点冲突的。我也是有着五年半癌龄的老病人了。但是，我在饮食方面没有经验，因为我没有控制住复发；教训也没总结出来。但是有一件事情我要讲给大家听：去年十月份我放开量吃了四顿自助餐，主要吃的是三文鱼等生鱼片，还有羊排牛肉等，几乎没吃蔬菜，还喝了些葡萄酒。十一月底就查出来肿瘤2.3公分。是不是跟饮食有关？我不确定但也不排除。

我认为已经达成共识的

一、 阳光空气水。平和姐告诉我多呼吸新鲜空气多喝水，丽桥姐说多晒晒背，阳光空气和水都是生命之源，这些都非常正确。有一个判断的标准，越是自然的就越是健康的。关于平和姐说的肿瘤细胞是厌氧的，这一点我非常赞同。实验室中肿瘤细胞培养在二氧化碳培养箱中，一直维持5%的二氧化碳浓度。缺氧对肿瘤细胞的生长是有利的。我就是培养肿瘤细胞的专家（但我的病应该与职业关系不大）。尤其是肺癌病人、脑瘤病人多呼吸新鲜空气吧。昭君姐，咱姐弟俩要多出去屁颠才行。

二、 适当锻炼。生命在于运动。运动的好处我就不说了。但是要量力而行，持之以恒。多运动也是要尽量避免身体缺氧。去年11月复发之前我手头在弄3篇英文文章，脑子比较累，很可能长期缺氧，这对肿瘤细胞是利好的。

三、多吃蔬菜水果。这一点有共识我也不说了。我们人类的牙齿及肠子的构造更像草食类动物，而不像犬齿类食肉动物。

四、保持心情愉快。心情好可以激发免疫力，这一点很重要。

五、作息有规律，不能疲劳。像卖花的女孩这样为了卖花两天两夜不睡是不好的，好在不是每天都是情人节。

六、烟酒不能碰。刺激性食物，比如辣椒不要吃。油炸腌渍食物不要吃。圣地亚哥吃烤肉串的教训大家还记得吗？

七、妇科肿瘤请远离激素。鸡肉什么的肯定不能吃。激素喂养的动物最好都不要吃，现在不是激素喂养的已经不多了。X姑娘就不要吃乌骨鸡了。

八、过敏体质者虾蟹不要吃。

大家发现没有，以上形成共识的生活方式其实根本不是针对肿瘤病人的，而是适用于所有人的。

亟待达成共识的

国外除了禁止烟酒刺激性食物外不怎么讲忌口，但国外肿瘤的治愈率不低于我们拥有几千年中医文化的中国。那么，究竟相信西医还是中医呢？

一、 中医讲的热性食物。羊肉狗肉等等。

这个我不懂，请专业人士解答。

圣地亚哥：张仁济老先生只让病人忌一样东西：羊肉。猪身上有两个地方是发物：头和脚。

四川骡二：我的医生顾问认为只有一样不能吃：鸡肉。

时间的玫瑰：大补的东西都最好不吃！像人参、甲鱼之类的。猪蹄可以。

二、 酸性食物与碱性食物。

我以前一直主张吃碱性食物：

“健康人的血液一般呈弱碱性，pH=7.35-7.45。不健康的饮食加环境污染，会使体质逐渐变为酸性。酸性体质的典型症状：身体乏力、记忆力减退、腰酸腿疼、四肢无力、头昏耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查又查不出任何问题。约85%的痛风、高血压、癌症高脂血症患者都是酸性体质。日常生活中不必谈酸色变，只要合理搭配达到平衡就可以了。一般的原则是：一份酸+二份碱。”

强酸性食物：蛋黄、奶酪、白糖做的西点、柿子、柴鱼；
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油；
弱酸性食物：白米、花生、啤酒、油炸蔬菜、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅；

弱碱性食物：鸭肉、红豆、萝卜、苹果、芥蓝、洋葱、豆腐；
中碱性食物：大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜；
强碱性食物：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带。

加措活佛：《救命饮食》医学研究证明，健康人体内环境的酸碱度应该在PH值7.35～7.45之间，如果PH值长期低于这个平均值，就是酸性体质。癌症患者的血液都 呈酸性，即都是酸性体质。造成酸性体质最直接的原因就是人体过多的摄入酸性食品，如肉类、家禽类、鱼类、乳制品类等无一例外都是酸性食品。

方舟子：活佛也讲酸性体质酸性食物这种伪科学？人体有强大的酸碱平衡能力，不受食物酸碱度影响（什么食物吃到胃里都成酸性）。如果血液pH值偏酸，那是代谢性酸中毒，是严重疾病，不是什么酸性体质。

三、葡萄酒

圣地亚哥：不少人宣称少量红酒有益健康，对一般人而言或许如此，对ca肯定不是。无论什么酒，都能刺激肿瘤的生长。

时间的玫瑰：红酒可以适量喝点。

我以前一直喝少量红酒，现在不敢喝了呢。

我的想法

一、达成共识的一定要去履行。健康生活、快乐心情。

二、没打成共识的，宁信其有不信其无，只要馋不死就别吃了。有人说羊肉狗肉鸡肉等等不能吃也有人说能吃，那就学学丽桥姐吃鸭肉，全聚德烤鸭、北京烤鸭、红烧鸭、清蒸鸭、水煮鸭……

三、保证营养，不要因为忌口而营养不良。

四、希望大家多发表意见。

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