台灣水果種類多多，不管是鮮嫩多汁的水蜜桃，還是清涼消暑的大西瓜，看起來都好誘人喔！水果對大人來說不僅助消化又能養顏美容，對寶寶而言，更是絕佳的副食品添加物，從小讓寶寶食用水果，不但能頭好壯壯，皮膚也會更加水噹噹喔！水果寶寶養成計劃，一步一步讓寶寶越吃越健康，越來越美麗！ 水果營養高 健康活力多更多 大部分的水果都含有豐富的水分、醣類、維生素、礦物質與膳食纖維等；水果的食用量不需多，但在生長機制上，卻扮演著相當重要的角色；水果不但提供寶寶豐富的營養素，還能預防疾病，增強抵抗力，讓寶寶的健康活力多更多！以下是水果中重要的營養素，及對成長的助益，大略分為六大類：1. ...