甘南川西七日行程

时间：2007 年9月9日至9月15日

路线：武汉——兰州——夏河——甘加草原——尕海——玛曲——郎木寺——花湖——黄河九曲——松潘——成都

具体安排：

D1：武汉——兰州 9月9日

MU2479 08:15 出发

从机场到兰州汽车南站，订次日早上7：30到夏河的公汽（还有一班8点30分的）。住汽车南站旁的新德西宾馆（标准间78元），小息一下，整理装备。

中午，去滨河路找个馆子吃饭（据说有间鑫河清真餐厅不错）；

下午，兰州半日游：沿滨河路，看看黄河铁桥，黄河母亲雕塑等等，收门票的地方不去，专逛免费的，哈哈。

原则：保存体力，量力而行。

晚上去大众巷吃小吃，有牛肉面、杜记灰豆、茹记烤肉等等可供选择，可惜马子禄的牛肉面只有上午才能吃到。

差点忘了水果，这季节该有梨什么的，还有著名的百合和玫瑰。

D2：兰州——夏河（票价：45元/人） 9月10日

早上7：30分的汽车，经过临夏，下午1点多到达夏河县城。

到夏河，住红石青旅，联系从夏河至成都的包车。

安顿下来后，游拉卜楞寺（门票40元/人）。

想购物的尽量在此，听说往下走就贵了。

D3：夏河——尕海——玛曲 9月11日

早餐后，再游拉不楞，去甘加草原，八角城和白石崖再根据时间确定吧，因为要在黄昏赶到玛曲看日落。

午餐后出发去玛曲，在碌曲的尕海停留，下午到达玛曲，住邮电招待所。

从玛曲县城到黄河边看日落，注意，似乎要爬山，大家之前吃点东西。

回玛曲吃晚餐。

D4：玛曲——郎木寺 9月12日

（看日出还是不看日出，这是个问题，我想去，只要爬得起来。）

早晨出发前往郎木寺，约2小时到，住郎木宾馆（50元三人间）。

郎木寺位于甘肃和四川两省交界，门票16元/人，有四川境内的格尔底寺和甘肃境内的色止寺可看，还有天葬台，旁边有红石崖。

在此停留一日。

吃饭有LISA 餐厅、阿里餐厅及其他本土馆子可选。

D5：郎木寺——花湖——黄河九曲——松潘 9月13日

早晨出发，沿途经过花湖（门票20元/人），骑马到湖边10元/人。

花湖的下一站是黄河九曲，（门票20元/人），下午到达松潘。

松潘古城据说值得小逛一下。

住吉祥旅馆（标间70元左右，可以再侃侃价）。

晚餐，吃火锅？

D6：松潘——成都 9月14日

早餐后7点出发，5-6小时到成都。途中经过都江堰，如果不出意外，时间如预计，中午就在都江堰停留午餐，没去过的TXs可以去玩一下，多加2-3小时（我就呆在外面了，已经去过2+次）。

成都住龙堂青旅http://www.dragontown.com.cn/ALLROOMS.HTM

宽巷子27号 028-86648408，离火车北站打车12元路程。

成都的服务业发达，可以找个地儿洗洗脚，FB一下。

晚上去春熙路，跟江汉路步行街差不多，不过再往里走，有当地特色的东东，比如锅魁、谭木匠、各种特色店等等比武汉多（怀念多年前的夜市，N多各种小玩意）。

外面的大街上有副食店，有成都特产可供购买（其实就是各种牛肉干，灯影牛肉相当好吃）。

D7：成都——武汉 9月15日—9月16日

早餐后，退房寄存行李，还可以出去逛逛，建议去杜甫草堂，或者府南河边合江亭坐坐，打打扑克，体验成都式悠闲。

中午随便哪里混一顿，1点左右回旅社取行李，走人。

T245/T248， 15:02 成都 08:11武昌。

费用预算：2.5K以内（自行购物不算）。

注意事项；

1． 记得随身携带身份证、现金、手机等重要物品，任何时候不要离身（所以不要记了手机充电器）；

2． 每人只带够用的现金1.5K-1.8K，回程火车票费用在成都提现；

3． 行李少而精，以节约体力；但一定带足保暖衣物，包括外套和毛衣，特别记得带帽子，热量容易从头部散失；

4． 除普通应急药物外，记得带自己特殊需要的药物；服用红景天抗高原反应，要提前一星期，肌甘不用；

5． 不要穿红色外套（藏族同胞的禁忌？）；

6． 相机的电池、充电器、存储卡一个也不能少，免得错过好景致；

7． 带一些小包装牛肉干和巧克力以防错过饭点；

8． 环保，不乱扔垃圾；

9． 尽量不要单独行动，行动前要告诉同伴自已的行踪，不随意冒险，不与当地人起争执，尊重当地习俗，少数服从多数。无论如何，行走江湖，安全第一。

另外，还有个私家小tips：带个保温水壶，天冷的时候有口热水，最高。