住在我们这个小区的人没有不认识老张的。他总是笑嘻嘻地与大家打招呼，一脸的满足。楼下的张大妈看着老张的背影感慨地说：“老张真是人缘好！”

所谓好人缘，是指亲友、同事、邻里等能友好相处、和睦团结人际关系。有资料显示，“好人缘”不仅是一个人精神文明的外在表现，同时也是有益于自身健康的一种良药。国外有专家曾经对２７００名居民进行了长达１４年的跟踪调查，结果发现，这些人中心胸开朗、人际关系良好的，寿命都比那些脾气不合群、古怪偏执、极少与邻里亲朋来往的孤独者高出许多。

“好人缘”者与健康有何缘分？心理卫生专家分析认为，主要有以下三点：

一、好人缘者，大都胸襟坦荡。与邻里亲朋及同事相处总是以礼相待，以诚待人。总是抱着“宁让人负我，我不负人”的信条真诚地与人相处，别人有难事，总是尽力相帮，从不瞻前顾后，总是待人热情礼貌。否则，小肚鸡肠，总与人计较，当面说好话，背地拆人台，必然使自己陷入不义的尴尬境地，对人对己都没有好处。另外，好人缘者胸襟开阔，遇事想得开，才不至于让不良的情绪郁积在心头而徒增烦恼。

二、好人缘者，自然会拥有众多朋友，得到更多的帮助。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”；“人敬我一尺，我敬人一丈”。好的人际关系，其实也是一种健康的“感情投资”。当你对别人付出了你所有的真诚后，你自然会得到别人以真诚的友谊给予的回报。这样，在付出和拥有的过程中，你得到了极大的精神上的愉悦。而当你遇到困难和不幸时，那些曾经得到过你的帮助的朋友们是不会袖手旁观的。如果你情绪低落，知心的朋友会围绕在你的身边帮你排忧解难，这种精神的支持对排遣压力是非常有益的。

三、好人缘者，机体免疫力也较强。由于与周围的人相处得和谐、友好，心地坦荡，光明正大，心情常处于舒畅状态，新陈代谢旺盛，抗病免疫能力更强更持久，这样，无疑更利于自身的养生保健。可见，好人缘之利于健康，甚至能起到“良药”所起不到的作用。