2011年4月7日

早上吃了一只白水蛋，一包鲜牛奶和半只木瓜，在鲜牛奶里加了营养套。中午吃了炖牛肉、青菜和煎蛋。晚上是一根黄瓜榨的汁再加半勺有机荷唐。今天又开始做了针灸。盼望着能再减一些。

2011-4-8

早餐：一只煎鸡蛋，半碗黄瓜汁加有机荷唐，再加营养套。中午吃了重庆秦妈火锅，晚上不吃啦。今天早上称还是112哦。

2011-4-9

今天早上起得比较晚，都十点了才起床。早餐一个白水煮蛋，一个苹果和营养套。然后就去针灸（112.6斤），中午一点半去风景优美的磨盘山江边吃黄鳝鱼和蕃茄鱼。下午三点半到九点，我一个人坐16路在象山公园下，去了李宗仁故居、杉湖、榕湖、桂林师专（校训：勤学慎思、明德笃行）、白宗禧故居、桂湖（湖边龟、蛙相对的雕塑以及朴拙的石刻，很有点生殖崇拜的原始风情）和基督教堂。晚上坐30路回到三里店广场。我觉得榕湖周边真不错，我走在湖边，听着师专学生宿舍里传出来青春洋溢的架子鼓和萨克斯的练习声，我才真正体悟到了桂林的味道。杉湖的双塔，榕湖的桥，桂湖的大气和风情，木龙湖的太极养生堂，各具一格。两江四湖我还剩下桃花江没去啦，隔天一定去看看。

2011-4-10

上午起床量了体重，很悲催，还是112，我要继续努力啊。早餐是煎鸡蛋、酸奶蛋白粉加倍立健和一个苹果。十一点半出发去阳朔，一路上风光迤逦，那些山啊，真是奇特秀美，叫我的眼睛忙得欢快。一点左右到达阳朔。我们在唐人街靠漓江边的谢大姐啤酒鱼庄吃的啤酒鱼、笋尖炒碗豆、枸杞菜鸡蛋汤，味道真是鲜美。吃完后AMIEE和我下到漓江边，花了40元，坐着小船，往下游走，两岸青草丰美，远处山峦起伏，清风吹在脸上，我真切地感受到了山水甲天下的风情。回到唐人街，原来这里有座鲤鱼桥，回想起中午好吃的鲤鱼，AMIEE真是点对了菜。接下来我们到了月亮山、阳朔西街。最后每人花25元，在村民的房边看了张艺谋的印象刘三姐。旁边小孩一直哭闹、田边的青蛙也呱呱直叫，但我却很开心，这样很有点看社戏的感觉，野味十足。印象刘三姐真是好啊，为阳朔人民赚了不少钱，拉动当地旅游经济，八错！晚上9：10分开车回桂林，十点半左右回到家中，洗澡上床，欣赏美照，并记下点滴感受，睡啦！

2011-4-11

今天称秤：55.7公斤，哈哈，这可是净重哦。早餐：一只白煮蛋、一个苹果和蛋白粉、倍立健。吃完早餐就去针灸。中午吃了豌豆莴笋竹笋炖牛肉，外加半个柚子。晚餐一小杯窝笋汁，和AMIEE一起做完身体精油排毒后就去了两江四湖，晚上快走很舒服，桂湖真是美啊。以后每晚8点到9点争取快走一小时，然后不喝水。

2011-4-12

昨晚睡得比较晚，早上在半梦半醒之间挣扎了很久才起床。早餐：一只煎蛋、牛奶加蛋白粉和倍立健。针灸后回家。中午吃了阿姨做的蕃茄鱼外加半个柚子。五点和阿姨、AMIEE一起暴走一小时去南溪公园看樱花，在草地上坐了大半天。南溪公园有一面山壁很适合做攀岩，看着就能激发人想征服它的欲望。哦，今天55.5公斤。

2011-4-13

早上很早起床，一只煎蛋、牛奶加营养套。今天称重55.4公斤，针灸后去禅寺上香，然后和阿姨汇合直奔西山公园，中途吃了一只苹果。在桂林博物馆逛完后与阿姨、三姐一道吃了非常好吃的豆花鱼和炒油菜。吃完饭坐3路车去芦笛岩公园看了神奇的芦笛溶洞，还在洞中看到活了1300年岁月的老龟。坐车回家，这几天真是玩得累啊，但是都是不错，深度领略到了桂林山水的美。

2011-4-14

早餐一只煎蛋、牛奶加营养套，针灸前称重55.9公斤，是因为昨天晚上睡得不好，一直做着恶梦，AMIEE说晚上睡不好就代谢不好。针灸完吃了一只苹果，AMIEE买了桂林特产爽口酸给我吃，很特别的说。中午与“主席”他们一起吃饭，我们只能吃鱼虾和蔬菜。下午我们去了榕湖旁的古董店，喝了一下午茶。六点以后我一个人去逛十字街，吃了两根水果黄瓜和几种小菜的麻辣烫。漫步走在来桂林之初的“爱上咖啡”那条街，看到远处的象鼻山，真是神奇啊，第一天的时候来到这里，走之前又回到这儿，真是首尾呼应。时间过得真快，来桂林半个月了，和AMIEE、阿姨、三姐、努比相处了十多天，真还有点舍不得呢，对于桂林，也有些舍不得。这一次收获很大，感谢AMIEE，无论身体，无论内心。明天走之前还要做一次针灸，回上海后还要坚持哦！