已经满三个月了，今天去诊所检查，血样和B超之前都做过了，今天只是听了听胎心。找Baby的小心脏花了挺长时间，老朱在旁边看着明显紧张了，他以为探头一贴到肚子上就能马上听到“砰砰砰”的声音呢。胎儿现在还很小，这次听到的位置和四周前好像不太一样，大概小小朱在里面动来动去了吧。这次听到是一分钟跳153次，比上次快了。

之前的血样检查一切都正常，但是大夫说我的维他命D水平很低，大概我不常晒太阳，喝再多加D牛奶也不如晒太阳管用。芝加哥到冬天总是下雪，有太阳的天很少，出太阳就是在化雪，温度很低，零下十五六度怎么跑外面晒太阳 大夫给我开了补充VD的胶囊，一周吃一片，连续吃八周，二十周的时候再抽血检查，希望能补上来。

中午去买完药，懒得做饭了，和老朱在Subway买三明治吃。一边吃，老朱回忆起他小时候。九十年代初，婆婆在纽约一所大学做访问学者，把儿子带过来在这边上了一年半小学。有一回学校组织学生们去波士顿玩，婆婆给了儿子十美元，让他在路上不要省着，小朋友们买什么吃，让他也自己买。老朱，当然那时是小朱，兜里揣着十美元，带着妈妈做的当早饭的三明治就出发了。去的路上三明治就吃完了，小朱还给美国小朋友们看他画的画。到了下午，老师带着孩子们去吃饭，应该也是类似Subway那样的三明治店。小朋友们都去买吃的，小朱攥着十美元，那时候美元对人民币汇率是一比十。二十年前国内可不像现在一百块钱进超市转眼就没了，那时一个月工资也不过一两百块，我记得上一年级时我妈说她一天工资是五块钱，正好给我交学校一个月的管理班费。小朱想到这就是一百块钱人民币啊，娃从小穷惯了不舍得花（这家伙从小就逃公共汽车票，攒一礼拜买羊肉串吃），于是什么都没买，饮料是免费的，他就跟小朋友们蹭了一大桶，一路喝回家，把十美元又给了妈妈。我不知道婆婆当时是什么心情，反正我听完就忍不住掉眼泪了，希望我们的小小朱将来也像TA爹当年那么懂事。

晚饭朱大厨调了圆白菜牛肉馅，做了肉笼不像肉笼，锅贴不像锅贴的东东。人家肉笼上锅蒸，他是放锅里炕熟的，不过也很好吃，肉多真实惠

孕妈妈饮食提醒：十三周多补充豆类，十四周是婴儿内分泌初次发育阶段，要多吃淀粉类食物。

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