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豌豆玉米虾仁炒饭&黄瓜炒虾仁

luyued 发布于 2011-05-12 15:17   浏览 N 次  



用料

冰鲜虾仁150克、罐装玉米50克、去皮豌豆50克、葱1段、李锦记蚝油15ml、盐少许、色拉油适量、隔夜米饭1碗

做法:

1、冰鲜虾去皮去虾线,加盐、料酒腌制十几分钟;

2、豌豆放入开水中焯烫一下,用冰水过凉,焯烫时水中加少许盐和色拉油;

3、虾仁放入开水中焯烫,完全变色后盛出备用;

4、葱切末备用;

5、锅中放少许色拉油,放入葱花炒出香味,放入隔夜米饭翻炒均匀;

6、加入李锦记蚝油、盐调味,放入豌豆、玉米、虾仁翻炒均匀出锅即可。

制作提示:

1、焯烫豌豆时,在水中加少许盐和色拉油,焯烫完过冰水可保持豌豆翠绿;

2、罐装玉米可用开水焯烫一下;

3、制作这道炒饭时,加一点李锦记蚝油味道格外鲜美。

另附黄瓜炒虾仁



用料:

冰鲜虾300克、黄瓜1/2根、葱1小段、李锦记蚝油15ml、盐少许,色拉油适量

做法:
1、冰鲜虾去皮去虾线,加盐、料酒腌制十几分钟;

2、黄瓜切小丁,葱切成葱花备用;

3、锅中放少许色拉油,放入虾仁大火快速翻炒变色;

4、放入李锦记蚝油、盐调味;

5、放入黄瓜丁大火翻炒均匀即可。


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