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素菜吃出海鲜味--冬瓜蟹味菇

luyued 发布于 2011-03-01 07:27   浏览 N 次  

我之前不怎么在家吃饭,做菜的几率也不是很高,所以都是选择省事的食材来发挥。这个蟹味菇我还是第一次买。买的时候还在考虑:为啥叫蟹味菇?长的也不像螃蟹啊?真正吃到他才明白其中的奥妙,真的有大闸蟹的味道呢!用开水焯的时候,一放进锅里就闻到了扑鼻的海鲜味,真鲜呢,这个时候一定多吸几下,过过瘾!
用素菜的价格,吃到海鲜的味道,是不是赚了大便宜啊?还有一点,绝对的健康,减肥塑身美味的菜肴,我觉得非要推荐给你们不可呢!


主料
冬瓜、蟹味菇、枸杞、蒜瓣、生抽、盐、水淀粉、高汤。

详细做法:

1、冬瓜去皮,切片。枸杞在水中浸泡,蟹味菇去除根部,洗净。

2、锅中烧开水,放入蟹味菇,焯熟。

3、炒锅烧热,放入蒜片,煸香。

4、放入冬瓜片煸炒。

5、倒入生抽,放入焯过水的蟹味菇和泡好的枸杞。

6、煸炒片刻,倒入调好的高汤,炖片刻,犒干汤汁。

7、加入水淀粉,调匀。

8、搅拌出锅装盘即可。

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