身体因乘坐飞机而出现小毛病是常见的事，如果提早做好准备，可将不适的程度减至最低，这样就可以容光焕发地到达目的地，会见朋友和客户。飞行中常见的小毛病是： 1）． 耳痛、耳鸣：相信大部分人都会有这种情况出现，可尝试咀嚼香口胶或用力吞口水。如果不行的话，试试用两个湿棉花球塞着耳朵，或者再用两只杯把耳朵罩着。这样，耳痛的情况便会减轻很多。 2）． 喉咙痛：尽量多饮开水。另外，枇杷膏、薄荷糖、咽喉糖等就因应自己的需要随身携带。附带一个祖传秘方：就是把一、二滴白花油混和开水一起喝，都是治喉咙痛的妙方。 3）． 晕机：与晕车、晕船差不多，通常都是吃止晕丸或话梅、酸姜等。一般晕机的情况只出现在飞机起飞的初期，一段时间之后或飞机飞到特定的高度时，晕机的情况自然会消失。防止晕机的心得是：出门上机前的两小时，切勿吃得太饱。 4）． 腰酸背疼：十多个小时曲脚而坐，不免会令腰部疼痛、双脚麻痹，解救方法是每隔一段时间站起来舒展一下筋骨或离开座位走走。

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