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+`. 自制蜂蜜柚子茶

luyued 发布于 2011-05-15 14:27   浏览 N 次  
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
秋冬天是保养的好季节，不要浪费了这么得天独厚的宝物哦，冲水喝真的是清肺止渴，美容圣品啊，大家来一起动手做养颜美容的蜂蜜柚子茶吧。带给家人朋友一点甜甜的味道哦～
步骤一：纯净水一碗

步骤二：冰糖适量，根据你要制作的分量而定。

步骤三：蜂蜜～
【老妈信赖百花牌的^^】

步骤四：柚子一个
【主材登场，热烈欢迎下～】

步骤五：将柚子皮拔下，将柚子皮中白色部分拨掉
【要认真，仔细……】

步骤六：柚子皮整理好放入温水中浸泡一小时，泡软让皮更好的吸收水分
【老妈建议用盐水泡，可以去除柚子的苦味……】

步骤七：等待泡水的过程可以将柚子果肉拨出
【鲜嫩的柚子引诱的我是不停的偷吃AND被不停的打手……】

步骤八：将浸泡一个小时的柚子皮切丝
【手艺太差有点条状的感觉＝，＝】

步骤九：将事先准备好的冰糖，柚子肉，柚皮丝放入锅中小火煮一个小时。
【等待……时时闻见断断续续的香味啊～】

步骤十：将煮好的柚子茶盛出放凉
【为了确保效果更棒，一定要让它凉透。】

步骤十一：将放凉的柚子加入事先准备好的蜂蜜调和。
【再次强调一定要放凉再调和，不然蜂蜜就起不到降火驱热的作用了……】

柚子茶做好了，超市要卖50左右一瓶，这样一来就不用花费那么大啦～其实注重的是制作的过程，自己做的没有任何的添加剂，或许味道跟买的有点不同，不过还是喜欢自己亲手做的口味。有时间的姐妹们也动手试试啦～
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