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减肥：红绿豆粥 2周减18斤

有人只保持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤……

资料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

做法：将所有资料共放在锅中，加1000毫升冷水，开网店赚钱吗，煎到豆烂即可，YICHUN。

(温馨提醒：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比拟轻易煮烂的)

食用方式：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷躲。

温馨提醒：具体的克数往买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差没关系的

注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特色。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣协调胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功能最大限度的施展。

实在，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），但我自己为了省事，天天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃！

为了获得更好的后果，在减肥期间，您的生涯要严厉遵照如下日程部署：

首先：天天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中参加一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充足清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完整的消除。早饭就是上面那个减肥汤。

其次：除了这个减肥粥，高低午的时间不吃任何零食。

最后：晚上也只是吃上面那个减肥粥，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也尽不吃任何东西。

就这样，有人只保持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好新闻要告知JMS，我用这个方减肥胜利后，不仅没有由于敏捷瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得！

最后的温馨提醒：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。实在饮食把持是任何减肥方都须要，但怎么掌握也是有讲求的。如何节制取决于你想要到达的效果，这个可以依据自己的实际情形机动控制和部署的，不是尽对的。

转载自 782257910 2010年05月29日 15:45 浏览(loading...) 评论(0) 分类：个人日记

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治疗高血压一方

一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。後食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。

其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净往子放不锈钢锅内煮烂，放进白糖，煮熟凉後放冰箱蕴藏。每天不计时食用，就像吃零食。


轻者一副重者三副。








高血压秘方

药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。

阐明（１）将上列五物研成粉末。

（２）用鸡蛋的蛋白混杂后，捏成饼状。

（３）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。

（４）第二天凌晨起床后除往。（一副只能用一次）

（５）如脚上发明有青色，乃正常现象。

（６）轻者三服，重者五服，持续应用，不可隔天。

注意：此方忌口服。

后果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。


降血压奇圣方--5天降血压--安全不复发

配方：取新颖莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎

放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到

正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

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几天服用一次．巩固疗效．

主治：清热活血，用治高血压，对维护血管壁，禁止血栓形成有较好的作用（高血压）

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